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對抗煙癮工作坊返回

香港吸煙與健康委員會亦與香港電台第一台合辦兩場對抗煙癮工作坊予參與企業的前線員工,透過街頭健身及靜觀冥想擊退煙草誘惑,並拍攝宣傳短片,以鼓勵更多吸煙人士儘早戒煙,實踐健康生活。

 

對抗煙癮工作坊(街頭健身篇) – 第一場「對抗煙癮工作坊」,希望透過推廣街頭健身,幫助企業鼓勵吸煙僱員將運動融入生活,培養做運動的興趣,既能強身健體,亦逐步戒除煙癮。立即按此重溫精華片段。

 

對抗煙癮工作坊(靜觀冥想篇) – 第二場「對抗煙癮工作坊」,希望以靜觀冥想訓練,幫助吸煙員工學習如何控制對吸煙的渴望,同時讓參加者掌握減壓的技巧和提高意志力,逐步擺脫煙癮。立即按此重溫精華片段。